Vergessen. Ina, wie hoch IST denn jetzt der bei Dir GEMESSENE Vit-D-Wert?p
Oh, sorry, die Zahl hab ich jetzt nimmer. Laut Arzt aber "ganz im unteren Bereich". Mein Mann (Südamerikaner) war aber noch ärger dran, an das kann ich mich erinnern.
Ich bin eigentlich nie verkühlt, hab nur Kreuzweh - das wird besser, wenn ich brav Vitamintropfen nimm.
Vor kurzem hab ich gelesen, wie gesund Sardinen sind (die aus der Dose, samt Gräten). Da ist auch ordentlich Vitamin D drin!